В данном уроке рассматриваются движения кросс степ и суси кью в Пачанге. Описывается важный тренировочный момент - переход с сальсы в пачангу и наоборот. Рекомендуется работать в половину темпа для отслеживания точности попадания в шаг и четкости захода в пачангу. Также обращается внимание на подскоки и сохранение базового принципа при кроссовых движениях. В конце предлагается пройти полный курс по Пачанге и другим сальса-направлениям. В описании есть ссылки на другие уроки по Пачанге, кубинскому сону и кубинской румбе.

Статья о том, почему румба является важной составляющей для полноценной сальсы. Описывается подход к освоению румбы, начиная с кача, работы на ногах в землю и правильной постуры. Также упоминается внутренний пульс, который необходим для классной сальсы. В конце статьи предлагается онлайн курс для освоения румбы до базового классного состояния.

Статья о том, что сила женщины заключается в ее сексуальной энергии и как ее можно активизировать через танец. Автор предлагает помощь в этом вопросе.

Стать недостижимым - значит бережно прикасаться к окружающему миру, избегать истощения, бережно относиться к себе и к другим. Охотник находится в очень тесном контакте со своим миром, и тем не менее он для этого мира недоступен. В статье рассказывается, как стать недостижимым и защищенным, не прятаясь и не скрываясь.

Описание настоящего мастера, который всегда будет выглядеть врагом и опасен, но при этом даёт рост и крылья, отнимая все камни, цепи, концепции и верования. Сравнение с фальшивым мастером, который помогает грезить и утешает, но не разрушает грезы и не помогает достичь цели.

Автор делился своим опытом попыток научить нетанцующих людей танцевать и пришел к выводу, что для этого не нужно учить танцевать, а дать возможность учиться работать с переносом веса, научиться делать простой качественный шаг и освоить законы ритмики. Пластика тела и физика важны для танца, но необходимы в принципе для здоровья. Парное взаимодействие - отдельная тема, которая может соединиться с танцем и привести к ощущению космоса.

Статья рассказывает о том, что конфликты могут помочь обрести свободу, но не всем хочется распоряжаться этим даром. Автор задает вопрос, нужна ли нам свобода и готовы ли мы думать и принимать решения самостоятельно. В конце статьи автор призывает не терять время на несущественное и создавать свои возможности.

Канал #hotwinterproduction на YouTube достиг отметки в 5000 подписчиков. За 2 года наполнения канала более внимательно, мы создали плейлисты и полезный контент, что привело к более качественному результату. В статье представлены ссылки на самые яркие видео канала, а также плейлист с отборными. Также читателям предлагается подписаться на канал и поставить колокольчик, чтобы не пропустить новинки. В конце статьи задается вопрос о том, какое видео больше всего понравилось читателям.

Автор сообщает о достижении 5000 подписчиков на канале на YouTube, где представлены онлайн-уроки по социальным танцам карибского бассейна. В сообщении приложены ссылки на несколько видео-уроков и призыв к подписке на канал и участию в опросе о следующем видео-уроке.

Старинные наставления о здоровом образе жизни, основанные на опыте предков. Содержат советы о том, как правильно питаться, уважать природу, отдыхать и работать, чтобы быть крепкими телом и здоровыми духом.