В данном уроке рассматриваются движения кросс степ и суси кью в Пачанге. Описывается важный тренировочный момент - переход с сальсы в пачангу и наоборот. Рекомендуется работать в половину темпа для отслеживания точности попадания в шаг и четкости захода в пачангу. Также обращается внимание на подскоки и сохранение базового принципа при кроссовых движениях. В конце предлагается пройти полный курс по Пачанге и другим сальса-направлениям. В описании есть ссылки на другие уроки по Пачанге, кубинскому сону и кубинской румбе.
# Сальса
Статья о том, почему румба является важной составляющей для полноценной сальсы. Описывается подход к освоению румбы, начиная с кача, работы на ногах в землю и правильной постуры. Также упоминается внутренний пульс, который необходим для классной сальсы. В конце статьи предлагается онлайн курс для освоения румбы до базового классного состояния.
Перепост